奈蔵和香のヴィヴィシャスなブログ　

尼崎市記念公園にある

ベイコム総合体育館で開催されるJAFA FITNESS FORUM 2012★

JAFA FITNESS FORUM 2012 in KANSAI

↑こちらをクリックして詳細ページへ！

とっても嬉しく有り難いことに・・

3クラス、担当させていただくことになりました≧(´▽｀)≦

3月23日（金）

◆9:30～10:30 DANCE GROOVE!!

奈蔵和香

夜ではありません・・朝です(;^ω^A

寝ないで踊りに来てくだっさっても良いかもしれませんネ!?

ダンスエアロのファンクラスです。

カッコ良さにこだわって、GROOVYに踊りたいと思ってます！！

朝早くからご参加いただけるというみなさんには、

わたしなりの表現で嬉しい気持ちをプレゼントしたいと思います♪

ご安心くださいね。

ストレッチもちゃんとしますよ！

あとは、た～っぷり踊りましょう♪(*^ ・^)ノ⌒☆

◆12:45～13:45　AERO DANE SESSION

飯尾亜希・奈蔵和香

写真左が湘南のネエさこと飯尾亜希さん！

関西初上陸ということで、めっちゃ気合い入ってます(≧▽≦)

指導スキルのすべてがバランス良く高くて

コリオセンスだったり人をワクワクさせるのがとっても上手な方だなぁと

日ごろからリスペクトしております★

Englishの方もすばらしくて・・！

そんなネエさんとのコンビは、とっても安心♪

鋭いツッコミも覚悟して、臨みます('-^*)/

そして、真ん中は同じく講師をされる永峰昭宏さん！

‘うどん王子’は24日（土）に登場ですよ★

・・えぇとですね(;^_^A

このクラスはですね。

お世話になっている関西の女王!?三浦栄紀さんのクラスの裏なのでございますよ・・！

メインアリーナのわたしたちは恐縮・・

というワケなのですがっ！！

先日打ち合わせたところ、

それぞれの個性が出たコリオはとってもCOOLに仕上がりました(≧▽≦)

踊れちゃうし、エアロとしても楽しめるしっ！！

こちらも外さずに、ご参加いただけたら嬉しいですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

◆17:00～18:00　LOVE DANCE STEP～feel it!!～

飯尾亜希・奈蔵和香

もう、足がパンパーンヽ(;´Д｀)ノ

そんな時間帯ですが・・

わたしたちのテンションはMAXに到達する予定です(*゜▽゜ノノ゛☆

前回の九州フォーラムでも3クラス担当させていただきましたが★

ラストのジョイントクラスは、持てるエネルギーを出しきろうとするのが参加者のみなさんにも伝わったせいか

会場のボルテージも最高潮でとっても盛り上がりましたしっ！

ネエさんのとびきりスムーズなレイヤリングは

ぜひ関西方面のみなさんに味わって頂きたいと思いますぅ(o^-')b

わたしも、好評のコリオをよりダンサブルにお届けします！

STEPでのDANCEは、また格別♪

ということでこちらもよろしくお願いいたします:*:・(￣∀￣)・:*:

ジェシカにも会えるのも楽しみですね★

こちらは、韓国コンベンションでいっしょだったときの夜ごはんのお店で。

とびきりチャーミングでハートウォーミングな彼女は世界中にファンがいます！

横浜フォーラムのときも、みーんながHAPPYな気持ちになった模様でした★

レッスンは、

スパニッシュならではのラテン気質でダンス大好きっていうのが伝わって

それでいてとても丁寧なレッスン運びをする方です。

ちょっと余談ですが、韓国コンベンションでの一幕。

イエローのウェアがジェシカ♪

一番右のバラージュは、韓国でも熱狂的なファンがたくさんでした。

グレーのジッパー姿のわたしは協賛メーカーさんのものを着用してますm(_ _ )m

右のホセとは、ソウル市内のフィットネスクラブでジョイントしました。

楽しかったなぁ、2年前ですね。

懐かしいです！

関西フォーラムで多くの方にお会いできるのを楽しみにしています♪

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あっという間に、3月ですね^^;

実家では、祖母から受け継いでる雛人形を飾ってたり

お正月ぶりのオフには、ツララをポキッと折っては物珍しく寒い冬を楽しんだり

PC環境を変えたり

と、怒涛の日々のなかでも
ホッコリ和むひとときや
ワクワクする瞬間を味わえてるからかしら\(//∇//)\

「いつも元気をありがとう」っていうお言葉を頂けて、、
「いえいえ、こちらこそエネルギーを頂いてありがとうございます」と、こころから感謝なのであります★

レギュラークラスもイベントも
練習もデスクワークも…
ワクワクする気持ちが日々の活力になりますね(*^^*)

もちろん、いいときばっかりじゃなくてもね^^;
いいときもあるワケですから、そのときを思い描くだけでワクワクするのですψ(｀∇´)ψ

先週末の日曜日は、東京マラソンを応援しに行ってきました！

インストラクターの和泉有葵子ちゃんと田中いずみちゃん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

きゃぁ～！
がんばれ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

朝からタイムリーなメールにSPORTSGATEスタッフは全国各地でエールを送ります。

いずみちゃんの代行を終えると、まっすぐ35km地点へ☆

しばらく、沿道でランナーさんたちを応援です！

疲労がたまって歩くのがやっとの方
音楽を聴きながら黙々と走る方
立ち止まってストレッチする方…

あと少しだぁ！
（実は、この先が試練だけど…）
みんな頑張れ～＼(^o^)／

と、その時！

元気な笑顔で、いずみちゃんが現れましたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

ハグして、アミノバリューのサプリメントスタイルを渡して

一緒に応援したユウとコウノと、エールを送りました★

さぁ～！ここからだっ！！

ちなみにこのプラカードは、
大好きな文房具セットのマジックペンで前夜に塗り塗り♪したものです。

昨年走ったときに、
いろんなプラカードに元気をもらったので(*^^*)

ツライのは気のせい（笑）
これが最高にウケましたよ！！

走る方々を応援しながら、
わたしも走ろうと思いました★
気ラクな気持ちで、ね( ´ ▽ ` )ﾉ

あきちゃんも現れました！！
写真撮れなかったけど、たくさん応援しましたo(^▽^)o

ランナーズアップデートをiPhoneで確認していると…

2人とも見事完走☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
おめでと～う！！！

ご当地マラソン、増えてますしね♪

奈良マラソンは、めちゃめちゃ気になるので今年は早めにチェックしようっと(^_－)－☆

4月からリリースされるNEWナンバーのRADICAL FITNESSアップデートが、各地にてSTARTしました！！

一同に会すことで自分の現状を把握できたり、情報を交換できたり、認定トレーニングの同期で同窓会のように交流を楽しんだり…

オフィシャルトレーナーのみなさんにとっても、アップデートの機会はとても有意義なものですね！

わたしたちマスタートレーナーチームは、オフィシャルトレーナーのみなさんを全面的にバックアップし輝きをさらに増せるよう、振り落としだけにとどまらずあらゆる角度から各スキルアップを図ります。

わたしの担当は
X55 30
MEGA DANZ18
MEGA LATINO14

最高のパフォーマンスで
とびきり分かりやすく配慮しつつ
鍛えながら踊りながら
参加者のみなさんがワクワクするような指導を目指して＼(^o^)／

プログラムのかけ持ち組は時間をかけて練習する分の情熱が、
1プログラムオンリー組は奥深く追求する愛情が、
それぞれに詰まっていますね！

東京合同アップデート

RADICAL POWER（三浦剛マスタートレーナー担当）からスタート！
到着すると、伊藤まどかチーフによるFIGHT DOの真っ最中でした。

解剖学的にパフォーマンステクニックを実現させるヒントも満載！
やる気を引き出すポジティブな声がけも絶妙！
そして何より、まどかチーフから出るオーラが半端なくオフィシャルトレーナーのみなさんもイキイキと輝いていたのが印象的でした。

続いてわたくしの担当したX55では、

手加減なしの究極のアップデート(^_－)－☆
となりましたが、
自らを進化させようという意識の高いみなさんとともに新曲の内容をいっしょにシェアしました！

そして、本日は大阪にてコーポレートマスタートレーナーのみなさんたちと！！

鏡向いてくださいって言ったのにぃ…OさんとTさん^^;
でも、お気に入りのショットです(#^.^#)

Tさんは7ヶ月のお子さんがお腹に(*^o^*)
アップデート中は、たくさんメモをとってくださっていました。
お会いできて嬉しかったです！

100名を越すオフィシャルトレーナーをまとめてくださるこの4名★

質問もたくさんしてくださるし、指導にまつわる具体的なお話ができたり、それでいて個々において進化しようとする意識も高く素晴らしいですっ！

日々頑張っている、努力されているお話を聴けわたしも刺激になりました。
ありがとうございました(^O^)／

OXIGENOコーポレートマスタートレーナーの方のアップデートと同じ時間でした。
マスタートレーナーの加藤安子ちゃんとパチリ(*^^*)

軽食をすませて、安子ちゃんは次のアップデート会場へ！！

わたしはとんぼ返り、ですが大阪へは3週連続で行く予定です。

さぁ、エンジン全開♪( ´▽｀)

熱い3月を過ごしたいと思います！！

うめが咲いてました。
紅梅ですね。

寒暖の差がはげしくなってきて、春らしさが出てきました。
みなさま体調にはくれぐれも気をつけてくださいm(_ _)m

緊急の代行につきまして、お知らせさせていただきます。

3/8（木）
10:30～11:30
ダンスエアロビクス
ゴールドジム原宿
奈蔵和香⇒菊池まゆみインストラクター

お客さま、およびクラブ関係者のみなさまにはご迷惑をおかけし申し訳ございません。
快く引き受けてくださったまゆみさんには心から感謝致します。

何卒よろしくお願いいたします。

奈蔵和香

iPhoneからの投稿

この写真は昨年の3月11日
新千歳空港から札幌までの風景

あの日
命を落とされた方々のご冥福を
心より深くお祈り申し上げます。

そして、
深い悲しみ、やりきれない思いを抱えたまま
いまも大変な生活を過ごしてらっしゃる方々
どうかこの先ご無事で、お身体お大事にお過ごしになられますように。

今日という日を忘れず
命あることに感謝し
引きつづきできることに取り組もうと思います。

北海道のSTUDIO HIGUCHIにて
樋口敬勇さんの思いが込められたポストカード

3月10日
‘いまこそ本気になろうプロジェクト’として、インストラクター対象のワークショップを担当させていただきました‼

前半は、ファシリテーションテクニックを理解しコミュニケーションドリル
後半は、コリオ作りのキーになる関節運動をもとに実践練習

レッスンのなかで伝えたいことは何かを明確にし、
お客さまにそのメッセージが届くようにするための
さまざまな工夫をテクニックとして身につけるドリルをしました。
ワークショップの内容としては
2時間におさまりきるボリュームでは決してありませんでしたが^^;

頻繁に出会える訳ではないのと、リクエストも頂いたのでなんとか絞りに絞りました(＾ｰ^)ノ
かえってメリハリがきいて、みなさんの眼差しがキラキラだったお陰で終始集中力高めでした！！

ドリルでは、みなさんなりに工夫して積極的にトライしてくださりました。
大笑いのシーンもあったり、なるほど～っと感心もしました(#^.^#)

右上の、選手としても活躍する熊谷翔太くんのエアロビック演技のポーズで★
左回りに、
産後復帰する笑顔がとっても印象的な柳沼みあちゃん
ダンスも好きでターンも好きな（笑）小原英朗くん
専門学校を卒業したばかりのなつみちゃん
わたし
翌日のイベントでのジョイントのお相手・佐々木歩ちゃん

夜は、STUDIO HIGUCHIからみんなでこちらへ移動。

美味しかったです。
ご馳走さまでした。

繋がりの有り難さにあらためて感謝でした(*^^*)

3月11日
朝
今日という日を感じるように手を合わせました。

樋口さんとわたしは、
自ら被災されつつ活動を続けられている藤野恵美先生のお手伝いに行かせていただいてることもあり…

こうして樋口さんの企画されたチャリティイベントに呼んで頂けたことに感謝の想いと、
自分にできることを精一杯しようという想いを新たにしました。

わたしも購入させていただきました。

レッスンは80minのSEXY DANCE AERO★
佐々木歩インストラクターとジョイントさせていただきました(^_－)－☆

ご覧のようにモデルさんのようです。
毛玉のついたスウェットを履いたとしてもOKなくらいのナイスビジュアル（笑）

礼儀正しくて向上心があって等身大の自分をきちんと知っていて
なおかつ楽しむハートを持ってるとても魅力的なインストラクターであることを
ジョイントしてみてさらに感じました(#^.^#)

前夜に打ち合わせしたのですが、
お互いのコリオにすっかりテンションが上がりワクワクしながらあっという間にレッスンスタート！！

北海道でのレッスンは初でした。
各地からたくさんの方々にお集まり頂きました。
温かく歓迎してくださり、とても嬉しかったです\(//∇//)\

明るくて和やかで、ノリノリでアゲアゲなみなさんのお陰で…
想像以上のエネルギーに包まれ感動の瞬間がたくさんありました！！

歩ちゃんのナチュラルなスタンスがとても心地よく、
レッスン中も何度となく目を合わせ会話したりしました。
噛み合わないときもあったけど、それはそれでお客さまにはウケてたみたい(^_^;)

インストラクターの方々やスタッフのみなさまにもご参加頂きました。
MEGADANZ OTの麻田さんと木田さんも盛り上げてくれました！Thanks♪

チャリティオークションでは、DANSKINのトートバックを提供させて頂きました。
100円からスタートしたところどんどん上がり、3,110円で落札してくださりました！！
喜んでくださり嬉しかったです。

ありがとうございましたm(_ _)m
義援金として東北に届けられるとのことです。

載せきれないほど写真を撮っていただいたり撮らせて頂きました。

お世話になりました樋口さん
奥さまの好子さん
スタッフのみなさま
ご参加いただいたみなさま

みなさま本当にありがとうございました(*^^*)
またお会いしましょう♪

出会い、交流、繋がり
健康、命に…

ありがとう！

きょうも一日、たくさんの笑顔に包まれました。
ありがとうございました(*^o^*)

まずは、
アスリエ生田店様にて
DISCO WORKOUTを担当させていただきました！

オープンの頃、一年ほどお世話になっていました。
8年ぶり、ご縁に心から感謝です(#^.^#)

DISCO♪
みなさまとともに、盛り上がりましたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

60minだなんてもったいない！
もっともっと一緒に踊ってたかったほどです＼(^o^)／

一部の方たちと、館内は写真NGなのでエントランスにてパチリ☆

覚えていただいた方、わざわざ会いに来てくださった会員さまもいらしてとっても嬉しかったです♪

ポーズをとったり、遊びゴコロ満載なDISCO WORKOUT！

全員が笑顔になれるのは
まさにDISCOソングの持つHappyなエナジーと一体感ですね！！

オシャレに楽しく☆
わたし自身、さらに進化させつつ広めていけたらと思います(*^^*)

お世話になりました生田店の村山さんと
サプライズで受けてくださったネエさんこと、飯尾亜希インストラクター♪

ネエさんのサプライズは、慣れません（笑）

お二人ともありがとうございました。
そして、またよろしくお願いします(^O^)／

神奈川から東京を飛び越えて
埼玉のイオンスポーツクラブ浦和美園店さまへ！

X55 No.30新曲発表イベント
with 都丸和希OT,金子珠枝OT

X55が導入されてからずっと
レギュラークラスを担当させて頂いてますが…
ようやくイベントを担当させていただける機会がめぐってきました♪( ´▽｀)

レギュラークラスでなかなかお会いできない方
いつもご参加頂いてる方々
他クラブさんからなどなどみなさまにご参加いただきました。
ありがとうございました＼(^o^)／

ひゃぁ～っ！！！
新曲をみんなで燃え尽きましたぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

60minフルパッケージ★
やっぱり、究極で最高なX55！！

みんなで声を出し
フォームを意識してはみずから追い込み
さらには、お互い励まし合う！

そういう絆が生まれる素敵なプログラムだなぁと
あらためて思わせていただいた60minでした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

終了後は撮影Time(^-^)/

FIGHT DOとRADICAL POWERとMEGADANZを担当している
浅井久美子OTも参加してくれました！

明るくて楽しくてガッツのある浦和美園のみなさんp(^_^)q

せーのっ！
アブダクター！！

満開の笑顔に、エナジーたくさんいただきましたっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
明日からもがんばりまっす♪

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JAFAフォーラムin関西が開催されてます！

昨日は、3講座を担当させていただきました。

2講座、ジョイントさせていただいた飯尾亜希さんと(#^.^#)

会場は、尼崎のベイコム総合体育館。
雨も降り気温も低い1日でしたが、各地から集まられた方々と共に熱く過ごさせていただいて、胸がいっぱいでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お世話になりましたJAFAさま
スタッフのみなさま
ご協賛企業のみなさま
講師のみなさま

そして、
ご参加いただいたすべてのみなさま
どうもありがとうございました！！

朝早くからのご参加に感謝☆
マイプレコリオとも言えるアレキサンドラ・バークの「BAD BOYS」でダンスエアロ♪

9:30STARTにも関わらず、
みなさんみらみるノリノリになって
表現豊かなダンスが見れてすごーく嬉しかったです♪( ´▽｀)
ダンスが好きになった、クラスに取り入れられそうなどお声をいただきました！

ウェアはもちろんDANSKIN♡
新作スウェットパーカーと
ややシャイニーなオレンジが可愛いカプリパンツに
C3fitのドットネイビーで合わせてみました\(//∇//)\

AERO DANCE SESSION

盛り沢山なコリオを提供させていただきました！
スピーディーなエアロムーヴとスパイシーなダンスムーヴの大胆な融合で展開していきましたが、
みなさん果敢にトライしてくださり、表情豊かに参加してくださり有難かったです( ´ ▽ ` )ﾉ

LOVE DANCE STEP

フロアから、トップで、バーチカルに…と多彩なコリオを、
ダンサブルに踊って踏んでというSTEPなひとときを提供させていただきました(^-^)/

ステップビギナーの方々には少し難しい内容だったかもしれません。。
が、最後まで参加し続けてくださったことに感謝します☆

最終クラスにもかかわらず、
パイレーツ・オブ・カリビアンのファイナルは大いに盛り上がり…
アンコールをたくさんいただきました(^_－)－☆

関西はじめ、沖縄や福岡、山口、広島、愛知、関東からなどなど…
各地で活躍されてるみなさんと会えて嬉しかったです！！

会場ではさまざまな方々にお会いしました＼(^o^)／
行きたいけと行けない…と、連絡をくださったみなさまもありがとうございましたm(_ _)m

いつもお世話になってる三浦栄紀さん

とある共通点から親近感のあるトムちゃんこと戸村浩子ちゃん

大阪でジョイントしたこともあるケンケンこと北川健太くんと
関東から久しぶりの再会・阿部暁都くん

会うとホッとする島田真理ちゃん

オージースポーツさまのX55コーポレートマスタートレーナーのお二人
小川出さんと濱口あみちゃん

ジェシカのペア役を果たしニヤニヤがとまらない（笑）
いえいえ、ダンスもステップも頑張ってる岩橋悠太くんと
石川から大阪に拠点を移して活躍が期待される駒澤悟くん

知り合って何年になるかしら…
はっ、数えちゃいけなかった、二桁かも！
友・福島美和子ちゃん

ステップに駆けつけてくれた小谷真弓ちゃん
出たっ！真弓ショット♡

朝からたくさんの講座に参加されてたフリークの方たち

名古屋の藤原先生

理事の池田先生

スタッフをしてくれていた学生のみなさん

仲良しうめちゃんこと梅川理恵ちゃん

わたし自身、みなさまからたくさんのヒントをいただき、
すべきことがクリアにもなりました。

尼崎をあとにする前に、小一時間ほどジェシカたちと過ごしました(*^^*)

プライベートなことやガールズトークまでゆっくりいろんな話に花が咲き、
お互いの再会を誓い合いました！

通訳をつとめられた中原さん、どうもありがとうございました。
イタリア語、スペイン語、英語…もっと分かるようになりたいなぁ(＾ｰ^)ノ

Muchas gracious, Jessy!!

きょうも素敵な講座が目白押しで盛り上がったことでしょう♪
みなさん、またお会いしましょう！

最後に、
ジョイントの相方のねえさんこと飯尾亜希さん☆
どうもありがとうございました＼(^o^)／
またよろしくお願いします！

さて明日は、オアシスフィットネスセッションで2講座担当させていただきます(^O^)／

伊藤まどかちゃんとのSEXY AERO DANCEは、JAZZムーヴ満載で刺激的なクラスになりそうですっ♪

WSは、グループエクササイズの根幹とも言える内容で、
マイクラスをさらによいクラスにするためのエッセンスを出し惜しみなくお伝えさせていただきます！

がんばるぞーっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

アップデートも終盤☆
本日はX55のアップデートで静岡へ！
夜はMAEGADANZ新曲発表でした。
どちらも熱く楽しく、大切なひとときを全力で過ごした1日でした♪( ´▽｀)

三島駅でまどかチーフに会えました。
出張先で仲間と一瞬でも会えると、ホッとしたり元気を感じ合えたりします(^-^)/

今年の1/4をエネルギッシュに締めくくり、新年度に備えたいと思います！

昨日は東急スポーツオアシスさん主催の3DAY FITNESS SESSIONにて
エクササイズクラスとワークショップを担当させていただきました。

伊藤まどかちゃんとのジョイントレッスン
SEXY AERO DANCE

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

インストラクターの方のご参加も多く、フリークの方も混ざり合ってみんなでいっしょになって踊りました♪

JAZZムーブをふんだんに取り入れたコリオで、
エアロビクスがこんなにオシャレに！という私たちのねらいは…
みなさんの輝きによってはるかに予想を超えてしまいました♪♪

素晴らしい身体のコントロールと表現豊かなお姿にウットリ\(//∇//)\

Also,thanks for Madoka!!
まどちんのパフォーマンスはもちろん、ちょっとした仕草や参加者の方への思いやりはまさにハートから出るもの♡
DANCEをこころから楽しむ姿を、見せてくれていつもありがとう♪( ´▽｀)

みなさま、またぜひご一緒しましょ～う☆

次のレッスンを担当された爽やかな2人
本間友暁くんと久保田温郎くんと、汗だくだくなわたしたち(^^;;

久しぶりに会っても、和やかにホッとできるのって嬉しいですね♪
いつも礼儀正しくて、挨拶がすっごく気持ちいい2人( ´ ▽ ` )ﾉ
それって、当たり前のようですが…とっても学びます！

すぐに着替えて、インストラクター向けワークショップへ★

「いまこそ全員参加型！お客さまの反応を引き出すテクニックを学ぼう」

グループエクササイズの根幹となる複数人数への指導アプローチについてのワークショップ。
震災があって被災地に行ってから、「人が集まる」という空間に特別な感覚を感じるようになりました。
それは、「人といっしょにいる」ということがどれだけエネルギッシュなことかということです。
一人じゃなく人と人が集まる空間はとても元気でいられる場所なのです。

グループエクササイズにおいてその本来のエネルギーを引き出せるかどうかは、
インストラクター次第だということもとても感じています。

言葉がけひとつ…
どんな言葉で、どんなタイミングで、どんな風に…
でも、言葉だけではありません。

いま注目されているファシリテーションテクニックを取り入れてクラスで実践することにより、
ご参加くださるお客さま全員が居心地の良さや安心感を感じ、
一人じゃ味わえない喜びや感動を味わえるに違いない！
という想いを時間目一杯お伝えさせていただきました。

ヨガやアクアのインストラクターの方のご参加も嬉しかったです。
90minの講座が終わるころには、
みなさんの顔色が良くとてもエネルギッシュになっていらっしゃりました。
今回のワークショップでの伝えたかったメッセージ（ゴール）の答えをいただき、わたし自身も学ばせていただきました♪

みなさま、ありがとうございました\(//∇//)\
また共に学び、シェアできることを願っています。

長野からいらしていたみなさまと☆

お世話になりましたオアシスさまにはいつも居心地良いように配慮していただいています。
とても有難いことですm(_ _)m

今回もこのような素晴らしい機会に呼んでいただき心から感謝しております。

どうもありがとうございました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

エアロビクスインストラクターを目指す方にお知らせです。
４月からいよいよ！！
基本動作習得科がスタートし、つづいて指導者育成科へと移行し学んでいきます。

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[時間]火曜・木曜　19：00～21：00　土曜日17：00～21：00
[会場]ジェクサー・フィットネスクラブ戸田公園/ジェイアール東日本スポーツ本社/他
[講師]加藤安子/奈蔵和香/田中いずみ
[定員]6名
[料金]255,150円　

単独コースでの受講も可能です
基本動作習得科
｢動き｣を身につける全20時間コースです。
【日程】4/5～4/19までの木曜日・土曜日
【料金】63,000円　

指導者育成科
キューイングテクニックやプロとしてのマナーを、
学科ではフィットネスとしての最低限の知識を学びます。
ADIの認定も取得でき、活躍の場を提供できるようバックアップします！
【日程】4/26～8月上旬の火曜日・木曜日・土曜日
【料金】220,500円　

【開催日】
2012.4.05～(基本動作習得科)
2012.4.26～8月上旬(指導者育成科)

主催団体　株式会社ジェイアール東日本スポーツ
連絡先ジェクサー・アカデミー事務局　

☎03-3980-8744　担当／松島
E-mail:academy@jresports.jregroup.ne.jp　
http://www.jexer.co.jp

〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-11-1 メトロポリタンプラザ17階　株式会社ジェイアール東日本スポーツ

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土曜日NAS大崎さんでのMEGADANZクラスの担当は、
今週は代行のため先日ラストでした。

みなさま、ご参加いただきましてありがとうございました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
またお会いできることを信じ、あえてお別れはしませんでした。
みなさまのフィットネスライフを陰ながらお祈りしてます。

セレモニーしていただき恐縮でした。ありがとうございます。
一部のみなさまとパチリ☆

4月からのレギュラークラスのスケジュールをお知らせさせて頂きます。

月曜日
19:00-20:00
MEGADANZ
スポーツゲイト
※予約制　TEL:03-3708-0069

火曜日
13:00-13:45
X55
イオンスポーツクラブ浦和美園

18:30-19:15
エアロビクスコンボ2
ジェクサーフィットネスクラブ赤羽

水曜日
11:50-12:50
MEGA LATINO
ゴールドジム戸塚

15:20-16:05
MEGA LATINO
ジェクサーフィットネスクラブ赤羽

木曜日
10:30-11:30
ダンスエアロビクス
ゴールドジム原宿

新年度も頑張ります。
みなさまにお会いできることを祈って・・★

どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)

奈蔵和香

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蕾をつけた桜の木々も、この寒い冬を乗り越えいよいよ花を開かせ始めた東京☆

さぁ、新年度です！
お仕事的には、やはり年度ごとの節目がしっくりきます。

レギュラークラスはなるべく長く継続して担当したいという想いがある一方、
さまざまな業務でなかなか思うように調整できず…
大変心苦しくはありましたが、終了させていただいたクラスもありました。

土曜日 NAS大崎 MEGADANZクラス

土日でのレギュラークラスはティップネス国分寺店以来…
10年ぶりくらいでしょうか(年数の記憶が曖昧ですが、クラスの雰囲気や大泣きした最終回は鮮明に覚えてます）

代行をたてさせていただくことも多かったにもかかわらず、
毎回あたたかく迎えてくださり盛り上がりました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

これからも、MEGADANZを含めフィットネスライフを楽しんで頂けたらと思います！

一部のみなさまと☆

ご参加くださったすべてのみなさま
お世話になりましたNAS大崎さま
本当にありがとうございました！！

代行を引き受けていただきましたインストラクターのみなさまにも心から感謝しています。
どうもありがとうございました！

金曜日オリジナルエアロビッグバン新所沢

昨年6月からスタートした全プログラムのなかで唯一の「オリジナルエアロ」
はじめはわたしもみなさんも様子を見ながらでしたが、
心通わせられるようになりとても居心地良く有難いクラスでした。

何よりみなさまのお人柄が素晴らしく、本当にいい方ばかり(*^^*)

もちろんマナーも良く、つつましい女性ならではの魅力に気づかされたり、運動が好き☆という気持ちを全身で表現されたり…
人として、女性として、多くのことを学ばせて頂きました。

年齢を聞いてビックリするほど若々しく、会話もとても楽しく過ごさせていただきました。

「ブログを見て応援してます」とおっしゃっていただいたり、こんなに短い期間だったのにとってもよくして頂いて、ウルウルでした(/ _ ; )

申し訳ない気持ちでいっぱいです…
が、またお会いできる日を信じて頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ

こちらも代行が多く、代行インストラクターを密かに楽しみにされたりもしながら（笑）担当させていただきありがとうございました。

ビッグバン新所沢のみなさま
お元気で！またお会いしましょう！！

全国各地での今期アップデートも熱烈のうちに終了☆

プログラムをかけもちされてるOTは1日がかりでのアップデートとなります！
フィジカルもスキルもマインドも、あらゆる面から吸収しようという姿勢でアップデートを受講していただき、素晴らしいエネルギーに包まれます。
こちらは盛岡でのX55アップデート直後…お疲れさまでした(＾ｰ^)ノ

こちらは中京エリア合同MEGADANZアップデート
みなさん、表現力もスキルも本当に上がってきました♪

写真を撮れなかった会場もありましたが…

全国のフィットネスフリークのみなさまに楽しく安全で効果的なプログラムを提供すべく、オフィシャルトレーナーのみなさんと熱い時間をともにさせていただきました！！

毎回アップデートを通じて、今後のフィットネスシーンにおけるわたしたちグループエクササイズインストラクターに期待されるスキルが見えることも大きな収穫です_φ(･_･
次回のアップデートに生かしてまたお伝えしていければと思います。

ジェクサーフィットネスアカデミー24期生

基本に忠実に再現性を高め、信頼されるヒューマンスキルを目指し4人ともそれぞれに頑張りました！！

まわりの方々から愛され、運動を教えるプロフェッショナルとして元気に羽ばたいていって欲しいと、こころから祈ってます(*^^*)

新体制での開講で、わたしたち講師陣もこまめに連携をとりながら臨んだ期でした。
ジェクサーに入って良かったという、卒業生からの推薦も嬉しいです(#^.^#)
みんなの活躍を期待してます！

フィットネスインストラクターは素晴らしい職業です。
エアロビクスのインストラクターの勉強をすると、さまざまなジャンルの指導に応用がききます。
もっと増えて欲しいなぁ＼(^o^)／

とある日。
5月13日に行われるピンクリボン・スマイルチャリティの勉強会と懇親会がありました。

関西の三浦栄紀さんが立ち上げられ、大阪で2回開催されてるイベントで東京では初開催！！

乳がんについて岡橋優子先生がご講義くださり、年齢にとらわれずどの世代の女性も乳がん検診をする必要性を学びました☆

多くのインストラクターも参加します。
女性は自分の大切なカラダを、男性は大切な家族や友だちのためにも、この機会にエクササイズを楽しむ！プラス、大切なこといっしょに学びましょう♪( ´▽｀)
それにしても、よくこの顔ぶれが集まったなぁと驚きです！

3月最終日はVIGORでした！！

SPORTSGATEのオフィシャルフィットネスイベントとして月例で開催してまる4年になります。

ご参加くださる皆さまのお陰です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
皆さま本当にありがとうございます！

これからも素敵なプログラムをご提供できるよう頑張りますので、
ぜひぜひ今後ともよろしくお願いします！！

そして、この3月は東北に支援活動に行きました。
写真は陸前高田の仮設住宅にて体操しているところです。

まとめきれずに月日が経ってしまいましたが、あらためてまた報告します。

ありがとう、3月！
Thanks a lot for everything!!

突然ですが、検診（健康診断）してますか(・∀・)

女性の方はご自身のために
男性の方は愛するご家族や大切な方のために
乳がんについてのセミナーを通じて知識として知り
フィットネスイベントも同時に楽しむ一日を過ごしませんか。

当日参加するわたしたち多くのインストラクターも
「健康」をご提供させていただく身として
まずは自ら検診に行き自らの「健康」を通じて情報提供のお手伝いをさせて頂きます。

わたくし奈蔵和香はラテンのDIVA・金子智恵先生とともに
一日のオープニングクラスを担当させていただきます！
ラテンのリズムにのって元気よく気持ちよく楽しみましょ～う♪

みなさまのご参加をお待ちしております(*^▽^*)

５月１３日（日）
スマイルチャリティーイベントin東京

過去２回大阪で開催したスマイルチャリティーイベントを今年は東京でも開催いたします

今、乳がんは女性がんのトップです。

年間５０，５５０人（約１６人に１人の割合）の女性が乳がんを患っています。乳がんは早期発見であれば治癒率が高い病気です。

しかし、日本の女性の乳がんに対する知識や自覚が低いのも現状です。このような理由から、現在フィットネスクラブに通われている女性やその友人、そしてインストラクターの皆さんに、乳がんへの知識やセルフチェック、定期健診の重要性を訴え、乳がんに対する意識を高める啓蒙活動としてこのイベントを実施します。

このイベントの収益の一部は、NPO法人J,POSH（日本乳がんピンクリボン運動）に寄付致します。

当日は、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

スマイルチャリティー事務局代表三浦栄紀

＜日程＞
２０１２年５月１３日（日）９：３０～１８：３０

＜場所＞
江東区有明スポーツセンター（ゆりかもめお台場海浜公園駅下車徒歩８分）

＜プログラム詳細＞
・７階アリーナ

１０：００～１０：４０金子智恵・奈蔵和香（ラテン）

１０：５０～１１：３０木原啓貴・三浦栄紀（ダンスエアロ）

１１：４０～１２：２５有田麻里子・冨田千晶（リトモス）

１３：４０～１４：２０石塚直樹・中川笑（エアロ）

１４：３０～１５：１０西野知香・宇津城久仁子（エアロ）

１５：２０～１６：４０杉本徳宏・増子俊逸（エアロ）

１６：１０～１６：５０伊藤まどか・関川太一（ダンスエアロ）

１７：００～１８：００ ALL STARS ファイナル

・６階多目的室
ステップのみ！２５名定員（参加者が２５名以上の場合、クラス開始３０分前に抽選を致します）

１０：１０～１０：４５杉本徳宏

１１：００～１１：３５飯尾亜希

１１：５０～１２：２５関川太一

１４：３０～１５：０５福島三和子

１５：２０～１５：５５木原啓貴

・６階会議室

１０：３０～１２：００ペップトークセミナー岩崎由純（日本コアコンディショニング協会会長）

１２：４５～１３：３０乳がんセミナー（無料）土井卓子(湘南記念病院かまくら乳がんセンター長乳腺専門医）

１３：３０～１４：００乳がんストレッチ（無料）岡橋優子（NPO法人スマイルボディネットワーク代表）

１４：３０～１８：００コンチネンス体操講習会岡橋優子（NPO法人スマイルボディネットワーク代表）

お楽しみブース
フットセラピー、タロットカード占い、四柱推命鑑定、ドラゴンアート、耳つぼジュエリー　フェイシャル・リンパマッサージ（５００円～５０００円）

後援
日本フィットネス協会　NPO法人スマイルボディネットワーク

協賛企業
大塚製薬株式会社　株式会社ブラボーグループ　株式会社ジェイ・エス　STRONG株式会社　有限会社フィットネスプログラムス　メッツ　株式会社ギムニク　ベンゼネラル株式会社/AVIA　日本フットセラピスト協会　firlifeyou　アストラゼネカ株式会社　イヤービューティセラピスト協会　大鵬薬品工業株式会社　ファイザー株式会社　武田薬品工業株式会社　中外製薬株式会社　ノバルティスファーマ株式会社

参加費
レッスン１日フリー（アリーナ、多目的室）５５００円　　
ペップトークセミナー１２００円
コンチネンス体操講習会６０００円（すべて税込）

申し込み４月１日（日）１０時スタート
https://pro.form-mailer.jp/fms/e36e7c6f15561 （１日初日は申し込みが集中するために、繋がりにくくなります。何度もアクセスください）

・上記のサイトにアクセスし、フォームに従ってお申し込みください。申し込み後、事務局よりご連絡いたします。

・グループでの申し込みが出来ませんので、１人ずつ申し込みください

・３日経過しても、返信がない場合は、 charitydanceevent@gmail.com アドレスにご連絡ください

・パソコンからのメールを受信拒否されている方は、予め解除をしておいてください

・キャンセルに伴う返金を致しかねますので、よろしくお願いいたします

お問い合わせスマイルチャリティー事務局charitydanceevent@gmail.com

イベントチラシは、４月１日以降～プレゼンター、スタッフまでお問い合わせください

スマイルチャリティー公式ブログ
http://ameblo.jp/smilecharity/

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14日（土）はお天気になるといいなぁ(*^▽^*)

代々木公園にてRUN練習会♪
昨年の東京マラソン前は、代々木公園でよく走ってました。
SGランニングクラブメンバーのみなさんと楽しくRUNしたいと思います！！

そしてその後は
ミスユニバースのヨガ指導を担当され、
ますますキラキラしている加藤安子シニアディレクターによるYOGA TIME♪

参加者募集中ですよっ！

爽やかに心地よく走ったあと
心と向き合いストレスをリリースするYOGA
外の空気をたっぷり吸ってフレッシュなエナジーに包まれる素敵な企画:*:・(￣∀￣)・:*:

わたしもマイペースで参加します。
みなさんとご一緒できるのを楽しみにしております(*゜▽゜ノノ゛☆

詳細・お申し込みはコチラまで↓
vientoオフィシャルブログ

気がつけばGWまで1ヶ月！
みなさんご予定はお決まりですか

GWといえば、フィットネスセッション

たくさんの魅力的なクラスが３日間にわたって開催されます。

わたくし奈蔵和香も担当させて頂きます

5月5日（祝）15:30～16:30
DISCO WORKOUT
～Everybody dance now!!～

明るく楽しいDISCOミュージックに合わせて
ポーズやユニークで簡単なステップを楽しみながら
汗をかいていくクラスです。

老若男女、どなたにもご参加いただける内容となっています

すでにお申し込みが始まってます

（お知らせが遅くなってしまって申し訳ないです）

全国のイベントでご好評をいただきました内容をさらに進化させてお届けします！！
笑顔でいっぱいになる60min

全員で多いに盛り上がりたいと思います

日ごろなかなかお目にかかれない方
初めましての方
年齢を気にされてる方
ダンスはちょっと苦手だけど・・

という方も、どなたも大歓迎です

ぜひ会場でお会いしましょう！！
ご参加をこころよりお待ちしています

お申し込み・詳細はコチラ↓
フィットネスセッション事務局

JAFA FITNESS FORUM 2012 in KANSAI

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ワクワクな日々

アップデートSTART‼

緊急の代行のお知らせ

今日という日（3月11日）

笑顔満開♪DISCO・X55新曲イベント

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JAFAフォーラムin関西

オアシスフィットネスセッション

ジェクサーエアロビクスインストラクター養成コース新規受講生募集！

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4月からのクラススケジュール

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ありがとう、3月！

スマイルチャリティ　申し込み開始しました！

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来週土曜日のRUN & YOGAに参加します♪

ゴールデンウィークにお会いしましょう♪