大雨が降ったと思ったら、青空広がる
夏ですなっ
前回の記事で8月のオンラインフィットのスケジュールをご案内させていただきましたが、わたくし担当のレッスンにフォーカスしてお届けします
なぜなら、わたし自身が一番楽しみだったりするので
ちょっぴり癖強めなわたくし奈蔵和香のzoomレッスンではありますが
何かしらのプレゼント付き
となっておりますので、ぜひご参加ください
初めましての方も大歓迎です
お一人様でも、お誘い合わせのうえでも、大丈夫です
▼音ハメ筋トレ
8月 1日（土）17:00〜17:45
8月22日（土）13:00〜13:45
8月29日（土）13:00〜13:45
音楽のフレーズに合わせたトレーニングメニューなので、口ずさみながら、ときに歌いながら、楽しんでるうちに全身をトレーニングできてしまうという45minです。
▼脱疲労エクササイズ
毎週日曜 16:15〜17:00
知らないうちにまとってしまっている「疲労」というマントを脱ぐように、レッスン終了後にはココロも脳もカラダもスッキリ！エネルギーをチャージする45minです。
▼振付レゲトン
8月3日（月）20:15〜21:00
8月17日（月）19:00〜19:45
中南米特有のパッショナブルなダンススタイル「レゲトン」
心地よく、ときにワイルドに、ときにセクシーに踊り、たっぷり汗をかいていきます！！
▼ストレッチダンス
8月7日（金）20:00〜21:00
8月21日（金）20:00〜21:00
カラダ全身をほぐすような動的なストレッチを中心に、心地よいゆったりめな音楽に合わせて踊るようにカラダを伸ばす心地よさを体験いただけます！！
▼簡単ヒップホップ
8月8日（土）14:00〜15:00
8月15日（土）14:00〜15:00
ダイナミックでカッコイイ！ヒップホップの基本のリズムどりから、簡単な振付を楽しむ45min♪運動量もたっぷりなので、しっかり汗をかいていきましょう！！
▼セクシーダンス
8月9日（日）15:00〜16:00
8月16日（日）15:00〜16:00
カラダのすみずみまで意識を届かせて踊るセクシーダンス！美しいライン、セクシーに見える角度、雰囲気を演出する仕草など、笑いも交えながら楽しみます。
▼振付サルサ
8月24日（月）20:15〜21:00
8月31日（月）19:00〜19:45
サルサならではのリズムを楽しみ、ベーシックなステップを中心に、アングルやアームスに変化をつけて、振付を楽しく練習しながらたっぷり汗をかいていきます！！
【ヴィヴィシャスオンラインフィット】では、
・目覚めの朝ヨガ
・凝り改善ほぐしヨガ
・尻トレヨガ
もとってもオススメです！！
RISA・YURI・WAKAが、みなさまのご参加を楽しみにお待ちしております！！
【zoomレッスン参加方法】
▼こちらのサイトから▼
＜スマホの場合＞
①無料アプリ「coubic（クービック）」をインストールする方法もあります
②「ヴィヴィシャスオンラインフィット」を検索
（「お気に入り」に入れると便利）
③「予約」「カレンダー」などから、ご希望のクラスをクリック
④決済手続き完了で予約完了
＊「月謝／回数券」にて、各種チケットを事前にご購入頂いておくと、ご都合に合わせてレッスン予約が便利になります。
＊自動返信メール内に、zoom URL、ID、パスワードが表記されています。ご参加される当日に、スムーズにご利用できるよう「フラグ」を付けるなど控えておいていただきますようお願いいたします。
＜レッスンチケット＞
30min 1回 800円（税込）
45min 1回 1,100円（税込）
60min 1回 1,650円（税込）
3回 3,300円（税込）※30分,45分込み
5回 5,500円（税込）※30分,45分,60分込み
8回 8,800円（税込）※30分,45分,60分込み
12回 13,200円（税込）※30分,45分,60分込み
※その他 イベント、スクール、パーソナルセッションにつきましては別料金となります。
＜朝ヨガ限定パス＞
1ヶ月分 4,000円（税込）
＜当日のレッスン＞
各レッスンに記載されている時間が、実質のレッスン時間となります。
開始10分前から待機室をオープンし、皆様のお越しをお待ちしております。
特に、zoomレッスンに慣れてらっしゃらない方はお早めにお集まり頂きますようお願い申し上げます。
zoom内にてインストラクターから、カメラアングルなどアドバイスなどさせて頂きます。
＜同意の確認＞
必ず下記写真の同意書をご覧いただき、同意頂きました方のみご参加ください。
ご参加いただいた場合には、同意して頂いたとみなします。
