DANSKINイベント@二子玉川ライズ

きのうの祝日は、
二子玉川ライズにてDANSKINのイベントでした

ライズ5FにあるDANSKIN直営店では、ウェアから小物までアイテムも豊富で日ごろから皆さまにご愛用頂いてます
ありがとうございます

まずは、【美BODYヨガストレッチ教室】からスタート
ヨガ初体験の方や運動不足の方もご参加でしたでしたので、休憩をとりながら進めていきました

アロマのサービスで心地良さを味わって頂きつつ、引き締めるエクササイズを取り入れて汗をにじませ、しっかりリラクゼーションもして頂きました

「気持ち良かったです」「寝ちゃいました」「初めてだったので、瞑想は不思議な感覚でした。すごく良かったです」「ヨガにはまりそうです」など感想頂きましたご参加のみなさまありがとうございました・・ナマステ

つづいて【初めてのダンスエアロ】
ビギナーさんにも緊張せず親しんで頂けるようにゆるい感じも大切にしつつ、テクニックを少しずつ進めていきました

踊ること自体恥ずかしそうにされていたり、有酸素運動ならではの汗のかき方に驚かれていたり・・お話しながら、普段からダンスを楽しまれている方もいっしょになってあっという間の60min

ラストはジェニファー・ロペスの「Dance Again」に合わせて無理なく楽しみながら、みんなでひとつのチームになって踊りました

全員の笑顔が輝いていて、どんどんノリノリになっていきポーズで決まった時は自然にどよめきと拍手が起こりました
フィットネスクラブではお会いできない方々と触れ合える素敵な機会に感謝でした

10年間務めさせて頂いたNHKの番組レギュラー時代に、全国各地でそういった運動不足の方々に出会い指導させていただいてきましたが、その経験が生かされてることをあらためて実感した1日でした

わたしたちインストラクターは、全国の運動不足な方々に対しても楽しいエクササイズを提供して、その方々の運動習慣に結びつけていけたら良いなぁと思います

インストラクター対象のワークショップのテーマとして、みなさんとシェアできるようまとめていこうと思います

DANSKINウェアでご参加くださったみなさま
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

DANSKIN SHOPのスタッフのみなさん
本社からミツさん、ヨシザワさん
ありがとうございました